Dipende dall’età. Le nostre proposte sono una squadra giovanile e una senior di III divisione, a prescindere dal livello di esperienza; una squadra mista, per chi abbia più di 17 anni compiuti, a prescindere dal livello di esperienza; una squadra di minivolley, per chi abbia meno di 12 anni compiuti.
SALUTE
La dieta del pallavolista
Quali cibi sono indicati prima e dopo un allenamento o una partita di pallavolo? Quante calorie sono raccomandate? Si può anche dimagrire?
Laura Alfieri
08/03/2023
