Certamente! Ad Astra si dedica all’avviamento alla pallavolo, aprendo i suoi corsi a chiunque voglia giocare per la prima volta a pallavolo.
Quali cibi sono indicati prima e dopo un allenamento o una partita di pallavolo? Quante calorie sono raccomandate? Si può anche dimagrire?
Il sitting volley è uno sport poco conosciuto, nonostante permetta davvero a chiunque di poterlo praticare. Un vero sport inclusivo, di cui scoprire le curiosità, le regole e come provarlo sul campo!
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