Certamente! Ad Astra si dedica all’avviamento alla pallavolo, aprendo i suoi corsi a chiunque voglia giocare per la prima volta a pallavolo.

SALUTE
La dieta del pallavolista
Quali cibi sono indicati prima e dopo un allenamento o una partita di pallavolo? Quante calorie sono raccomandate? Si può anche dimagrire?