Dopo la pausa estiva, a settembre torna per tutti la voglia di fare sport, per divertirsi, combattere lo stress e mantenersi in forma.
Molti genitori, soprattutto, avranno il compito di proporre ai figli l’attività più indicata, e anche più gradita, per loro.
Fortunatamente, la scelta sul nostro territorio è molto ampia e di qualità, con corsi di diverse discipline, per tutti i livelli e tutte le inclinazioni.
Tra le tante possibilità, la pallavolo è senz’altro un’opzione interessante da considerare. È uno degli sport più popolari al mondo. Anche in Italia è sempre più amato, complici anche i successi delle nostre Nazionali. È adatto davvero a tutti, con innumerevoli benefici, sia per il corpo che per la mente, e ha un grande potenziale educativo per i più piccoli.
Perché scegliere la pallavolo
La pallavolo è uno sport indicato sia per i giovanissimi che per gli adulti.
Chi lo pratica regolarmente, infatti, otterrà numerosi vantaggi a livello fisico, ma anche mentale.
I benefici fisici
- Innanzitutto, la pallavolo coinvolge quasi tutto il corpo: braccia, gambe, glutei, addome. È perfetta dunque per tonificare la muscolatura in modo armonioso e guadagnare una forma invidiabile, insieme a un’alimentazione corretta (https://adastravolley.com/la-dieta-del-pallavolista/)
- L’allenamento e il gioco, fatti di piccole corse, scatti e movimenti sempre diversi, con un ritmo “spezzato” e non monocorde, costituiscono poi un lavoro cardio molto efficace per stimolare il metabolismo e bruciare i grassi.
- Giocare a pallavolo migliora la coordinazione, la velocità, l’agilità e la prontezza di reazione.
I benefici mentali e psicologici
La pallavolo è un gioco in cui l’affiatamento tra atleti è molto importante: si vince soltanto se c’è una perfetta collaborazione e sintonia tra i componenti della squadra.
- Praticarla favorisce dunque la socialità, aumenta il senso di appartenenza, la fiducia e il rispetto verso gli altri, anche gli avversari.
- Insegna la disciplina e l’importanza delle regole.
- Migliora la capacità di concentrazione e di gestione dello stress.
- Aiuta a sviluppare l’autostima, perché spinge a superare i propri limiti, ma anche ad accettare le sconfitte e a ripartire con più motivazione di prima, insieme ai propri compagni.
Un’esperienza formativa per i più piccoli
Per tutte le ragioni sopra elencate, la pallavolo è uno sport consigliatissimo per i più giovani, che li può aiutare nel loro percorso di crescita e maturazione, alla scoperta di sé, delle proprie potenzialità, nello sviluppo di un sano spirito di competizione e di relazioni soddisfacenti con gli altri.
In più… divertendosi!
Ad Astra Volley, una realtà giovane, inclusiva e vincente
In Ad Astra troverai tutto questo!
È l’ultima nata a Sesto San Giovanni nel settore della pallavolo. Ma, in due anni, ne ha fatta di strada! Con quasi 250 atleti e oltre 18 squadre, dal mini volley fino alle categorie senior, maschili, femminili e miste, Ad Astra è già ben radicata e diffusa non soltanto nel territorio sestese, ma anche nei comuni limitrofi.
La società si pone come una realtà davvero inclusiva, perché è aperta a tutti gli appassionati, senza limiti di età, genere, livello atletico e abilità.
Ricordiamo che Ad Astra ha portato per la prima volta il sitting volley, la pallavolo paralimpica, a Sesto!
Sport ed emozioni: gli eventi
Ad Astra da subito ha partecipato attivamente alle manifestazioni sportive dell’area milanese. Forte dei suoi valori di inclusività, rispetto e solidarietà, ha avviato delle sinergie con altre realtà impegnate nel sociale e nella promozione dello sport per tutti.
Per saperne di più leggi i nostri articoli
https://adastravolley.com/sesto-san-giovanni-e-citta-europea-dello-sport-2022/
https://adastravolley.com/festa-sport-2022-a-sesto-san-giovanni/
https://adastravolley.com/ad-astra-porta-il-sitting-volley-a-sesto-san-giovanni/
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Che cosa ti offre Ad Astra
Con Ad Astra puoi vivere un’esperienza realmente immersiva con la pallavolo, con allenatori professionisti, in un ambiente sereno e stimolante.
Oltre a prendere parte agli allenamenti potrai partecipare a gare e tornei di varie categorie, mettendo alla prova le tue capacità e divertendoti. E questo indipendentemente dal tuo punto di partenza: che tu abbia già praticato questo sport in passato o che tu sia alle prime armi, in pochi mesi sarai pronto per scendere in campo e vincere.
Lo dimostrano i successi ottenuti dalle nostre squadre la scorsa stagione nei campionati a cui hanno partecipato, nelle Serie Regionali, Provinciali e S3:
- Terzo posto nel campionato federale Prima Divisione femminile FIPAV, per la nostra Prima Divisione femminile
- Terzo posto nel campionato primaverile Under17 maschile PGS, per la nostra Under17 maschile
- Primo posto in regular season girone 7 Mista Secondo livello PGS, per la nostra Mista Bianca
E quest’anno sono previste molte altre novità, su cui ti aggiorneremo presto!
Vieni a incontrarci: partecipa agli open day!
Fino al 22 settembre Ad Astra propone degli open day, gratuiti e senza impegno, rivolti soprattutto alle ragazze e ai ragazzi dai 6 ai 12 anni, ma anche alle altre categorie.
Avrai la possibilità di conoscere in anteprima questa realtà sportiva, chiarire tutti i tuoi dubbi, parlare con gli allenatori, incontrare altri appassionati e capire se la pallavolo è lo sport che fa per te.
Se poi deciderai di essere dei nostri, ti garantiamo una bella esperienza di gioco, amicizia, spirito sportivo e crescita personale.
Ti basta scegliere l’orario e la palestra più comodi per te prenotandoti qui: https://adastravolley.com/open-day-sett-2023/
